愛知県東郷町のニキビケア専門サロン 【cocore ココレア】です🌿
「ピーリングがニキビに良いって聞いたから、すぐ始めたい！」——その前に、まずはあなたの肌状態に合うかをチェックしましょう。
やり方次第では逆効果になることもあります。
この記事では、サロン目線でピーリングとニキビの関係をわかりやすく解説します。
ピーリングとは？（基本）
ピーリングは古い角質を穏やかに外すケア。
毛穴詰まり（コメド）を減らし、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）を整えることが目的です。こすって落とすスクラブの摩擦とは別物です。
主な種類
- AHA系（乳酸／グリコール酸など）：表面のざらつき・くすみに◎
- BHA系（サリチル酸など）：油となじみやすく、毛穴詰まり・黒ずみにアプローチ
ポイント：目的は**「角質の整理」**。刺激を与えない“やさしい設計”が前提です。
相性が良く、効果を感じやすいケース
- 白ニキビ・黒ニキビ（コメドがメイン）
- 頬・フェイスラインの小さなポツポツが繰り返す
- メイクのりの悪さ・ざらつきが気になる
- ニキビ跡の色ムラ（薄い色素沈着）
継続でトーンアップを感じる方もいらっしゃいます。
逆効果になりやすい／控えたいケース
- 赤く腫れた炎症ニキビ・膿を持つニキビ
└ 刺激で悪化することがあります - 肌あれ中・強い乾燥やひりつきがある
└ まずは鎮静・保湿を優先 - 強い摩擦ケアとの併用（ゴシゴシ洗顔、硬いコットン拭き取りなど）
- 高濃度を頻回に使用
└ バリア機能が乱れ、かえってニキビが増える原因に
自宅でピーリングするなら：刺激を最小限にするコツ
- 頻度は週1〜2回からスタート（肌の様子を見て微調整）
- 塗布時間は短めに。製品表示の用法・用量を厳守
- “擦らない”が鉄則：伸ばす時は指の腹でやさしく
- その日は攻めケアを重ねない（レチノール／スクラブ／高濃度ビタミンC等はお休み）
- 仕上げはしっかり保湿＋日中はUVケア
└ 乾燥と紫外線ダメージを防ぐことが効果持続の鍵
まずはパッチテストや短時間トライから。敏感肌の方は乳酸ベースなど穏やかな処方を選ぶと◎
サロンのピーリングとホームケアの違い
- 設計・濃度・pHが精密：目的に合わせて部位ごとにコントロール
- 肌状態の見極め：炎症の有無、角質の厚み、敏感度をチェックして可否を判断
- 鎮静・保湿まで一連で実施：ピーリング直後の**「守りのケア」**を徹底
自分では見えにくい“炎症の芽”や摩擦癖まで含め、総合的に調整できるのがサロンの強みです。
よくある質問（Q&A）
Q1. 毎日やったほうが早く治りますか？
A. いいえ。 やり過ぎは乾燥と刺激で悪化しがち。基準は週1〜2回です。
Q2. ニキビ跡（赤み・茶色）にも効きますか？
A. 茶色い色素沈着タイプは、コツコツ継続で変化を感じる方が多いです。
赤みは炎症の名残なので、鎮静＋保湿＋UVケアの併用がおすすめ。
Q3. 敏感肌でもできますか？
A. 条件つきなら可能な場合も。低刺激タイプや接触時間を短くする方法を。まずはパッチテストから始めましょう。
まとめ（今日のチェックポイント）
- 毛穴詰まりタイプのニキビにはピーリングが味方
- 炎症中・肌あれ中はお休みして鎮静・保湿を最優先
- **頻度・時間・“擦らない”**の3点を守れば、効果が続きやすい
- 迷ったら、肌状態をプロに確認してから始めるのが安心
東郷町でニキビにお悩みの方へ（ご相談ください）
【cocorea ココレア】は、ニキビ専門の視点で
- 肌状態のチェック
- ケア頻度の設計
- ピーリング後の鎮静・保湿まで丁寧にサポートします。
「自分の肌はピーリングをやって大丈夫？」という方は、まずはカウンセリングへ。あなたに合う“刺激を最小限にしたステップ”をご提案します。
- 愛知県愛知郡東郷町（ららぽーと愛知東郷から車で約5分）
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