「またできちゃった…」
20代後半〜30代になってから、頬やあごに繰り返しできる大人ニキビ。
同じ場所に何度も出てくると、鏡を見るたびにため息をついてしまいますよね。
👉 初めての方はこちらもおすすめ：初回カウンセリングの流れと施術について
繰り返す大人ニキビはなぜ治りにくい？
思春期ニキビとの違い
思春期にできるニキビは「皮脂の過剰分泌」が大きな原因。
一方で、大人ニキビはそれだけではなく、体のリズムや生活習慣の影響を強く受けます。
ホルモンバランス・生活習慣・肌バリア機能の関係
- 寝不足やストレスでホルモンバランスが乱れる
- 乾燥や摩擦で肌のバリア機能が低下する
- 合わない化粧品やクレンジングで刺激を受ける
こうした複数の要因が重なって、大人ニキビは「繰り返しやすい」状態をつくってしまいます。
大人ニキビが悪化しやすい間違ったケア
保湿不足で乾燥・皮脂が過剰分泌
「皮脂が多いから」と保湿を控えるのは逆効果。
乾燥が進むと肌は守ろうとして、かえって皮脂を過剰に分泌してしまいます。
👉 関連記事：ピーリングはニキビに効果的？注意点と正しいケア方法
強い洗顔・クレンジングでバリア機能低下
洗浄力の強すぎるクレンジングや洗顔料は、必要なうるおいまで奪ってしまいます。
その結果、肌が敏感になり、さらにニキビができやすい状態になることも。
大人ニキビケアに必要なのは「肌の土台を整えること」
バリア機能を整えるケアが大切
繰り返すニキビを減らすためには、まず「肌の土台」を整えることが大切。
バリア機能が整うことで、毛穴の詰まりや炎症が起こりにくい肌環境を目指しやすくなります。
生活習慣＋サロンケアの組み合わせ
- 十分な睡眠・食生活の見直し
- 適切なスキンケア
- サロンでの肌状態に合わせたケア
これらを組み合わせることで、無理なく継続できるニキビケアにつながります。
👉 参考記事：3ヶ月のニキビケア体験談｜実際のビフォーアフター写真
まとめ｜繰り返すニキビに悩む方へ
「もう繰り返したくない」と思ったら
大人ニキビは、「原因を知ること」と「土台を整えること」で変化を実感しやすくなります。
東郷町のニキビ専門サロンcocoreaへご相談ください
当サロンでは、お客様一人ひとりのお肌の状態をチェックし、生活習慣のアドバイスと施術を組み合わせてサポートしています。
「同じ場所に繰り返す大人ニキビから解放されたい」
そう感じている方は、ぜひ一度ご相談ください😊
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